Здоровье

Наука.

Ученые из Университета Техаса считают, что подъемы рано утром негативно влияют на психическое здоровье человека.

В эксперименте приняли участие несколько сотен добровольцев. Оказалось, что самый главный вред нашей психике наносит будильник. Ведь многих из нас мелодия нашего будильника просто раздражает. В результате этого, мы рискуем оставаться с таким плохим настроением весь оставшийся день.

Такое поведение также связано и с нарушением биологического ритма  человека. Ведь как его не перестраивай, он в итоге даст о себе знать. Специалисты призывают работодателей учитывать индивидуальные особенности своих сотрудников, а в идеале сдвинуть начало рабочего дня на некоторое время позже.

Людмила ЛОГАЧЕВА

Счастье есть, его не может не быть.

Разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию.

Нам кажется, что быть счастливым – это удел избранных. Счастье всегда маячит где-то впереди. Мы думаем, что когда мы поженимся, купим дом или выйдем на пенсию – вот тогда-то наступит безоговорочное и бесконечное счастье.

Но разве нужно ждать каких-то моментов, чтобы чувствовать себя счастливым? Конечно нет. Можно научиться вырабатывать «гормоны радости», из-за которых мы и чувствуем счастье, радость и эйфорию. Как это сделать и как проживать каждый день с позитивным настроем? Расскажем вам подробнее об этих «гормонах счастья».

Стимулируем

синтез дофамина

«Ламинин помог моему отцу в 86 лет забыть о своем диагнозе. Помогите своим родным!»

Каждый год огромное количество людей в разных странах мира получает страшный диагноз «Диабет». По данным Международной диабетической ассоциации в мире зафиксировано уже более 250 миллионов людей с диагнозом диабет и к 2025 году это число превысит 380 миллионов. Каждый из нас знает минимум несколько человек в нашем окружении с таким диагнозом. Это наши родные, знакомые, коллеги по работе… Диабет особо опасен своими последствиями, такими как потеря зрения, отказ почек, гангрена конечностей, сердечнососудистые заболевания…

Я хочу рассказать историю одной женщины, которая вылечила своего отца от диабета и помогла сотням наших соотечественников в борьбе со многими другими недугами. Зовут ее Ирина Савчин, живет она в штате Вашингтон. Ирина – титановый директор компании LPGN.

И полезен для сердца

1 октября отмечался Международный день кофе.

В честь этого праздника стоит рассмотреть некоторые его полезные свойства и закрепить полученную информацию парой чашек этого удивительного напитка.

Кофе может помочь снизить риск развития диабета

В 2014 году ученые доказали, что ежедневное потребление около 1,5 чашек кофе в течение четырех лет на 11% снижает риск развития диабета на следующие четыре года. Две чашки кофе в день снижают этот риск на 18%, а три и более – на 37%.

2. Кофе может быть полезен для сердца

Согласно результатам исследования южнокорейских ученых, уровень кальция коронарной артерии наиболее высокий у тех людей, которые выпивают менее одной или более пяти чашек кофе в день. Минимальный показатель был отмечен среди тех, кто пил от трех до пяти чашек ежедневно.

3. Кофе способно снизить риск развития рассеянного склероза

В Техасе Шипиловы пробыли три месяца.

10-летний Даня Шипилов из российского Воронежа, который в мае 2015 года лишился правой ноги в автомобильной аварии, сможет ходить без костылей. Мальчику поставили современный протез в клинике в Техасе. Протезирование сделали бесплатно, семья Даниила оплатила только перелет и проживание.

Мама мальчика Ирина Шипилова планировала заказать протез для сына в одной из европейских клиник. Самый небольшой счет выставили в Финляндии – 9 млн рублей. Для женщины, которая после ДТП осталась без мужа с двумя покалеченными детьми, эта сумма казалась заоблачной. Ирина организовала благотворительный марафон в социальной сети. За несколько месяцев ей удалось собрать 1,5 млн. рублей.

Нарушение циркадных ритмов приводит к инсульту

В последние годы исследования, посвященные влиянию на здоровье работы по скользящему графику, обнаружили немало ее ранее неизвестных вредных последствий. Так, установлено, что посменная работа связана с риском развития очень тяжелых инсультов.

В течение минувших 5-6 лет в научной литературе неоднократно появлялись публикации, авторы которых сообщали об обнаруженных ими различных вредных последствиях посменной работы. Постоянное нарушение циркадных ритмов организма, характерное для такой работы, повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения, инфаркта миокарда, ишемического инсульта и рака молочной железы у женщин.

«Ламинин помог моему отцу в 86 лет забыть о своем диагнозе. Помогите своим родным!»

Каждый год огромное количество людей в разных странах мира получает страшный диагноз «Диабет». По данным Международной диабетической ассоциации в мире зафиксировано уже более 250 миллионов людей с диагнозом диабет и к 2025 году это число превысит 380 миллионов. Каждый из нас знает минимум несколько человек в нашем окружении с таким диагнозом. Это наши родные, знакомые, коллеги по работе… Диабет особо опасен своими последствиями, такими как потеря зрения, отказ почек, гангрена конечностей, сердечно-сосудистые заболевания…

Я хочу рассказать историю одной женщины, которая вылечила своего отца от диабета и помогла сотням наших соотечественников в борьбе со многими другими недугами. Зовут ее Ирина Савчин, живет она в штате Вашингтон. Ирина – титановый директор компании LPGN.

Диабет – совсем не приговор

Каждый год огромное количество людей в разных странах мира получает страшный диагноз «Диабет». По данным Международной диабетической ассоциации в мире зафиксировано уже более 250 миллионов людей с диагнозом диабет и к 2025 году это число превысит 380 миллионов. Каждый из нас знает минимум несколько человек в нашем окружении с таким диагнозом. Это наши родные, знакомые, коллеги по работе… Диабет особо опасен своими последствиями, такими как потеря зрения, отказ почек, гангрена конечностей, сердечнососудистые заболевания…

Я хочу рассказать историю одной женщины, которая вылечила своего отца от диабета и помогла сотням наших соотечественников в борьбе со многими другими недугами. Зовут ее Ирина Савчин, живет она в штате Вашингтон. Ирина – титановый директор компании LPGN.

Три любопытных эксперимента

В прошлом мы утратили большое количество информации о древних духовных традициях: после пожара в Александрийской библиотеке было утеряно как минимум 523.000 документов.

Но, возможно, есть сведения, относящиеся к тем древним учениям, которые могли бы помочь нам понять некоторые тайны науки. Грегг Брейден, ученый и инженер, сообщает о трех весьма любопытных экспериментах.

Эксперимент №1

«Ламинин помог моему отцу в 86 лет забыть о своем диагнозе. Помогите своим родным!»

Каждый год огромное количество людей в разных странах мира получает страшный диагноз «Диабет». По данным Международной диабетической ассоциации в мире зафиксировано уже более 250 миллионов людей с диагнозом диабет и к 2025 году это число превысит 380 миллионов. Каждый из нас знает минимум несколько человек в нашем окружении с таким диагнозом. Это наши родные, знакомые, коллеги по работе… Диабет особо опасен своими последствиями, такими как потеря зрения, отказ почек, гангрена конечностей, сердечно-сосудистые заболевания…

Я хочу рассказать историю одной женщины, которая вылечила своего отца от диабета и помогла сотням наших соотечественников в борьбе со многими другими недугами. Зовут ее Ирина Савчин, живет она в штате Вашингтон. Ирина – титановый директор компании LPGN.